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31.07.2014 | Internistische Erkrankungen in der Hausarztpraxis | Nachrichten | Online-Artikel

Fünf Minuten pro Tag genügen

Der kurze Lauf zum langen Leben

verfasst von: Robert Bublak

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Fünf Minuten lockeres Jogging pro Tag – und das soll genügen, das Leben zu verlängern? Eine Gruppe von US-Wissenschaftlern will herausgefunden haben: Jawohl, das reicht.

Literatur

Lee DC et al. Leisure-Time Running Reduces All-Cause and CV Mortality Risk. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 472–81

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