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MMW - Fortschritte der Medizin
Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin 20/2014

19.11.2014 | AKTUELLE MEDIZIN_KRITISCH GELESEN

Proteinreiche Ernährung boostert Trainingseffekte

verfasst von: Priv.-Doz. Dr. med. Knut Mai

Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin | Ausgabe 20/2014

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Zusammenfassung

Eine proteinreiche Diät kann den Muskelaufbau durch Widerstandstraining bei Seniorinnen offenbar verstärken.
Literatur
Daly RM, O’Connell SL, Mundell NL et al. Protein-enriched diet, with the use of lean red meat, combined with progressive resistance training enhances lean tissue mass and muscle strength and reduces circulating IL-6 concentrations in elderly women: a cluster randomized controlled trial. Am J Clin Nutr 2014;99(4):899–910.PubMedCrossRef
Metadaten
Titel
Proteinreiche Ernährung boostert Trainingseffekte
verfasst von
Priv.-Doz. Dr. med. Knut Mai
Publikationsdatum
19.11.2014
Verlag
Urban & Vogel
Erschienen in
MMW - Fortschritte der Medizin / Ausgabe 20/2014
Print ISSN: 1438-3276
Elektronische ISSN: 1613-3560
DOI
https://doi.org/10.1007/s15006-014-3727-x

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