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02.05.2017 | Adipositas | Nachrichten

Intermittierendes Fasten

Trend getestet: Ist Teilzeit-Diät die bessere Diät?

verfasst von: Dr. Beate Schumacher

Einen Tag hungern, einen Tag futtern: Alternate-Day Fasting heißt der neue Diättrend. Verglichen mit einer geringeren, aber dauerhaften Einschränkung der Kalorienzufuhr scheint er jedoch keine Vorteile zu bieten.

Trepanowski JF et al. Effect of Alternate-Day Fasting onWeight Loss, Weight Maintenance, and Cardioprotection Among Metabolically Healthy Obese Adults: A Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med 2017, online 1. Mai

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