„Der Depression Beine machen“
Ergebnisse einer Evaluation von offenen Lauftreffs für Menschen mit Depression
- 08.06.2017
- Affektive Störungen
- Originalarbeit
Erschienen in:
- Verfasst von
-
A. C. Dlugosch
A. C. Dlugosch
- Zentrum für Empirische Pädagogische Forschung (zepf), Universität Koblenz-Landau, Campus Landau, 76829, Landau, Deutschland
-
Dr. J. Fluck
Dr. J. Fluck
- Zentrum für Empirische Pädagogische Forschung (zepf), Universität Koblenz-Landau, Campus Landau, 76829, Landau, Deutschland
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PD Dr. G. E. Dlugosch
Korrespondierender Autor PD Dr. G. E. Dlugosch
- Zentrum für Empirische Pädagogische Forschung (zepf), Universität Koblenz-Landau, Campus Landau, 76829, Landau, Deutschland
- Erschienen in
- Prävention und Gesundheitsförderung | Ausgabe 1/2018
Zusammenfassung
Hintergrund
Die positiven Auswirkungen von Bewegung und Sport auf die körperliche und psychische Befindlichkeit sind vielfach belegt. Im Projekt „Der Depression Beine machen“ wurden unter Anleitung eines Übungsleiters und eines Psychotherapeuten an drei Standorten in Rheinland-Pfalz offene Lauftreffs für Menschen mit Depression angeboten. Das Projekt wurde in der Pilotphase ein Jahr lang wissenschaftlich begleitet.
Methode
Mit Hilfe von standardisierten und selbst entwickelten Fragebogen wurden Veränderungen auf verschiedenen körperlichen und psychischen Dimensionen erfasst. Weiterhin erfolgte eine Bewertung des Projekts durch die Teilnehmer.
Ergebnisse
36 Teilnehmer füllten die Fragebogen zum Projektbeginn und Projektende aus. Es zeigten sich signifikante Verbesserungen der subjektiv erlebten körperlichen und psychischen Befindlichkeit, der Depressivität und der Selbstwirksamkeit sowie eine signifikante Verbesserung der körperlichen und psychischen Befindlichkeit nach jedem Lauftreff. Die Bewertungen des Projekts fallen fast ausnahmslos positiv aus.
Schlussfolgerungen
Offene Lauftreffs mit Begleitung einer Bewegungs- und einer psychotherapeutischen Fachkraft scheinen positive Auswirkungen für Menschen mit Depression zu haben. Neben der Erfahrung, dass das Laufen gut tut, sind insbesondere die Effekte der gemeinsamen Aktivität in der Gruppe hervorzuheben.
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- Titel
-
„Der Depression Beine machen“
Ergebnisse einer Evaluation von offenen Lauftreffs für Menschen mit Depression - Verfasst von
-
A. C. Dlugosch
Dr. J. Fluck
PD Dr. G. E. Dlugosch
- Publikationsdatum
- 08.06.2017
- Verlag
- Springer Berlin Heidelberg
- Schlagwörter
-
Affektive Störungen
Affektive Störungen - Erschienen in
-
Prävention und Gesundheitsförderung / Ausgabe 1/2018
Print ISSN: 1861-6755
Elektronische ISSN: 1861-6763 - DOI
- https://doi.org/10.1007/s11553-017-0594-1
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