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Erschienen in: Orthopädie & Rheuma 4/2015

20.08.2015 | Industrieforum

Arthrose-Therapie: körperliches Training und gesunde Ernährung im Fokus

verfasst von: Andrea Grüthling

Erschienen in: Orthopädie & Rheuma | Ausgabe 4/2015

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Auszug

_ Studien zufolge profitieren viele Patienten mit Gelenkarthrosen von einem körperlichen Training. Die günstigen Effekte können mit gesunder Ernährung und ausgewogener Nährstoffzufuhr für Knorpel und Knochen unterstützt werden. Das erklärte Prof. Klaus Baum, Kölner Physiologe und Sportwissenschaftler. Zwar könne körperliches Training den Knorpelverlust nicht rückgängig machen, durch regelmäßige sportliche Aktivitäten wie Nordic Walking, Krafttraining oder Radfahren lasse sich die Knorpelqualität jedoch deutlich bessern [Van Ginckel A et al. Osteoarthritis Cartilage 2010; 18 (12): 1564–69]. Eine aktuelle Metaanalyse von 60 randomisierten und kontrollierten Studien mit 8.218 Gon- oder Coxarthrosepatienten bestätigen die schmerzlindernden und funktionsverbessernden Effekte von sportlichen Übungen im Vergleich zu Kontrollgruppen ohne Training [Uthman O. A. et al. Br J Sports Med 2014; 48 (21): 1579 ff.]. …
Literatur
Zurück zum Zitat Workshop „Trainings- und Therapiemöglichkeiten bei Arthrose“; Hamburg, 28.5.2015; Veranstalter: Orthomol Workshop „Trainings- und Therapiemöglichkeiten bei Arthrose“; Hamburg, 28.5.2015; Veranstalter: Orthomol
Metadaten
Titel
Arthrose-Therapie: körperliches Training und gesunde Ernährung im Fokus
verfasst von
Andrea Grüthling
Publikationsdatum
20.08.2015
Verlag
Urban & Vogel
Erschienen in
Orthopädie & Rheuma / Ausgabe 4/2015
Print ISSN: 1435-0017
Elektronische ISSN: 2196-5684
DOI
https://doi.org/10.1007/s15002-015-0682-6

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