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MMW - Fortschritte der Medizin
Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin 17/2022

06.10.2022 | Abstracts

Umfassende Metaanalyse

10.000 Schritte am Tag - bei Älteren reichen auch 6.000

verfasst von: Prof. Dr. med. Karsten Müssig

Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin | Ausgabe 17/2022

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Auszug

Das Sterberisiko sinkt, je mehr Schritte man pro Tag läuft. Die wissenschaftliche Evidenz für die berühmte 10.000-Schritte-Empfehlung ist jedoch dünn. Eine aufwendige Metaanalyse zeigt nun, dass die Faustregel vertretbar ist. Senioren erreichen den maximalen Nutzen aber schon früher. …
Metadaten
Titel
Umfassende Metaanalyse
10.000 Schritte am Tag - bei Älteren reichen auch 6.000
verfasst von
Prof. Dr. med. Karsten Müssig
Publikationsdatum
06.10.2022
Verlag
Springer Medizin
Erschienen in
MMW - Fortschritte der Medizin / Ausgabe 17/2022
Print ISSN: 1438-3276
Elektronische ISSN: 1613-3560
DOI
https://doi.org/10.1007/s15006-022-1843-6

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