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05.06.2024 | Dysmenorrhö | Nachrichten

Eine Methode hilft besonders gut

Sechs Maßnahmen gegen Regelschmerzen – von Krafttraining bis Yoga

verfasst von: Robert Bublak

Um herauszufinden, wie gut sich körperliche Übungen dafür eignen, primäre Dysmenorrhö zu lindern, hat eine Studiengruppe sechs verschiedene Verfahren untersucht. Alle wirkten, doch eine Methode war Favorit.

Literatur

Tsai IC et al. Comparative Effectiveness of Different Exercises for Reducing Pain Intensity in Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Network Meta‑analysis of Randomized Controlled Trials. Sports Med Open 2024;10:63; https://doi.org/10.1186/s40798-024-00718-4

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