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Somnologie
Erschienen in: Somnologie 4/2016

17.08.2016 | Insomnie | Schwerpunkt

Sag mir, was Du studierst, und ich sag Dir, wie Du schläfst

Über den Zusammenhang von Studienfach und Schlaf

verfasst von: Anja Friedrich, Merle Claßen, Angelika A. Schlarb

Erschienen in: Somnologie | Ausgabe 4/2016

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Zusammenfassung

Hintergrund

Schlaf ist essentiell für den Lernerfolg, doch viele Studierende schlafen schlecht: Bis zu 16 % brauchen mehr als 30 min, um einzuschlafen, 5,7 % sogar mehr als eine Stunde. Neben Insomniesymptomen leiden zwischen 6 und 24 % auch unter Alpträumen. Auf den Schlaf können sich außerdem die unterschiedlichen Herausforderungen und Prüfungsformen der verschiedenen Studienrichtungen auswirken.

Fragestellung

Es wurde überprüft, ob sich Studierende verschiedener Studienfächer hinsichtlich Schlafqualität und Alptraumfrequenz unterscheiden.

Methode

6379 Studierende wurden in einer Onlinestudie zu ihrer Schlafqualität (PSQI) befragt. Nach Anwendung der Ausschlusskriterien verblieben davon 6000 (71 % weiblich), die acht Disziplinen zugeordnet wurden: Agrar-/Forstwirtschaft, Gesellschafts-/Sozialwissenschaften, Ingenieurwissenschaften, Kunst/Musik/Design, Lehramt, MINT-Fächer, Gesundheitswissenschaften und Wirtschafts-/Rechtswissenschaften. Die Daten wurden mit dem nichtparametrischen Kruskal-Wallis-Test analysiert. Die Post-hoc-Analysen erfolgten mittels Mann-Whitney-U-Test.

Ergebnisse

Die verschiedenen Disziplinen zeigten signifikante Unterschiede bezüglich des PSQI-Gesamtwerts und der Alptraumfrequenz. Den schlechtesten Schlaf und die höchste Alptraumfrequenz hatten Studierende der Fachrichtungen Kunst/Musik/Design.

Diskussion

Die vorliegende Studie liefert Hinweise auf Zusammenhänge zwischen der Art des Studienfachs und der Schlafqualität sowie der Alptraumfrequenz. Für künftige derartige Studien empfiehlt es sich daher, das Studienfach als wichtige Einflussvariable mit zu erheben. Im Hinblick auf die allgemeine Studienberatung und andere psychologische Beratungsangebote an Universitäten können die Ergebnisse ein Hinweis auf die Belastung Studierender sein, auf den gegebenenfalls gesondert eingegangen werden sollte.
Fußnoten
1
Übersetzung aus dem Englischen von den Autoren.
 
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Metadaten
Titel
Sag mir, was Du studierst, und ich sag Dir, wie Du schläfst
Über den Zusammenhang von Studienfach und Schlaf
verfasst von
Anja Friedrich
Merle Claßen
Angelika A. Schlarb
Publikationsdatum
17.08.2016
Verlag
Springer Medizin
Schlagwort
Insomnie
Erschienen in
Somnologie / Ausgabe 4/2016
Print ISSN: 1432-9123
Elektronische ISSN: 1439-054X
DOI
https://doi.org/10.1007/s11818-016-0076-2

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