Zusammenfassung
Natürliche Familienplanung (NFP) ist ein Sammelbegriff für zahlreiche Methoden, die sich hinsichtlich Sicherheit, Praktikabilität und Akzeptanz erheblich unterscheiden. Die alten Kalendermethoden sind zumindest im europäischen Kontext obsolet. Bei heutigen NFP-Methoden beobachten die Anwenderinnen Veränderungen von Körpersymptomen im aktuellen Zyklus, sie sind daher nicht mehr auf einen regelmäßigen Zyklus angewiesen. Unter den verschiedenen NFP-Methoden wird aktuell die Sensiplan-Methode empfohlen, da sie wissenschaftlich überprüft ist und in die Kategorie der sehr sicheren Familienplanungsmethoden eingeordnet werden kann (Methodensicherheit 0,4 Schwangerschaften/100 Frauenjahre). Es ist jedoch kritisch anzumerken, dass die Anwenderabhängigkeit bei natürlichen Methoden höher ist als bei den meisten anderen Familienplanungsmethoden. Deshalb sind natürliche Methoden nur für Personen geeignet, die motiviert sind, sich an die Regeln zu halten. Die sehr guten Ergebnisse mit der Sensiplan-Methode wurden nach Beratung durch ausgebildete NFP-Berater/innen erreicht. Einige andere NFP-Methoden, auch Zykluscomputer, weisen eine mittlere Sicherheit auf, häufig fehlen jedoch entsprechende Studien.