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08.10.2024 | Prävention und Rehabilitation in der Kardiologie | Nachrichten

Auch Sonntagssportler beugen mehr als 200 Erkrankungen vor

verfasst von: Dr. Beate Schumacher

Unter der Woche regelmäßig körperlich aktiv zu sein, fällt vielen Menschen schwer, meistens findet Sport am Wochenende statt. Solange das empfohlene Aktivitätsvolumen erreicht wird, scheint das die präventive Wirkung nicht zu schmälern.

Literatur

Kany S et al. Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health. Circulation 2024; https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.124.068669

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