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Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin 12/2021

24.06.2021 | Somnologie | Magazin

Ohrwürmer verhindern einen erholsamen Schlaf

verfasst von: Karl-Heinz Patzer

Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin | Ausgabe 12/2021

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Auszug

Schlechte Gute-Nacht-Musik -- Wer guten Schlaf sucht, sollte es nicht unbedingt mit Mozart halten. Dieser hatte seinen beliebten Ohrwurm "Kleine Nachtmusik" in der Tradition leichter abendlicher musikalischer Kost als Serenade verfasst. Jetzt zeigt aber eine Studie: Musikhören vor dem Einschlafen beeinträchtigt die Schlafqualität. Insbesondere eingängige Lieder können nachts unser Gehirn plagen. Der Erholungseffekt ist dahin. …
Metadaten
Titel
Ohrwürmer verhindern einen erholsamen Schlaf
verfasst von
Karl-Heinz Patzer
Publikationsdatum
24.06.2021
Verlag
Springer Medizin
Schlagwort
Somnologie
Erschienen in
MMW - Fortschritte der Medizin / Ausgabe 12/2021
Print ISSN: 1438-3276
Elektronische ISSN: 1613-3560
DOI
https://doi.org/10.1007/s15006-021-0135-x

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