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24.03.2021 | Stoffwechselkrankheiten und Ernährung | Nachrichten

Cochrane-Analyse

Wie gesund ist Intervallfasten?

verfasst von: Dr. Elke Oberhofer

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Zum gesundheitlichen Nutzen von Intervallfasten liegt jetzt eine Cochrane-Metaanalyse vor. In den berücksichtigten randomisierten kontrollierten Studien war der Effekt auf die Gewichtsreduktion nahezu gleich wie der einer kalorienreduzierten Diät. Nicht klären ließ sich dagegen die Frage nach dem Schutz vor kardiovaskulären Ereignissen.

Literatur

Allaf M et al. Intermittent fasting for the prevention of cardiovascular disease (Review). Cochrane Database of Systematic Reviews 2021, Issue 1. Art. No.: CD013496. https://doi.org/10.1002/14651858.CD013496.pub2

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