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Deutsche Zeitschrift für Akupunktur
Erschienen in: Deutsche Zeitschrift für Akupunktur 2/2020

07.04.2020 | Review

Die Welt des Tai Chi

verfasst von: Dr. phil. Marko Nedeljković

Erschienen in: Deutsche Zeitschrift für Akupunktur | Ausgabe 2/2020

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Auszug

Es ist Sonntagmorgen im Stadtpark. Auf der Wiese übt eine Gruppe von Menschen langsam fliessende Bewegungen, die an ein sanft wiegendes Weizenfeld im Wind erinnern. Mittlerweile wissen nicht nur Chinakenner Bescheid: Das ist Tai Chi. Doch worum genau handelt es sich bei dieser Bewegungsform? Wozu soll sie gut sein? Und was sagt die Wissenschaft dazu? Ein Blick über den Tellerrand lohnt sich. …
Literatur
1.
Nedeljkovic M (2012) Effects of Taiji practice on mindfulness and self-compassion in healthy participants—a randomized controlled trial. Mindfulness (N Y) 3(3):200–208CrossRef
2.
Wolf SL et al (1997) Exploring the basis for Tai Chi Chuan as a therapeutic exercise approach. Arch Phys Med Rehabil 78:886–892CrossRef
3.
4.
Sun Z et al (2016) Effects of tai chi exercise on bone health in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis. Osteoporos Int 27(10):2901–2911CrossRef
5.
Field T et al (2013) Tai chi/yoga reduces prenatal depression, anxiety and sleep disturbances. Complement Ther Clin Pract 19(1):6–10CrossRef
6.
Nedeljkovic M (2013) Taiji – Ressourcenaktivierung und Stressprotektion durch Ruhe in Bewegung. Schweiz Z Ganzheitsmed 25:217–219CrossRef
7.
Wayne PM, Kaptchuk TJ (2008) Challenges inherent to T’ai Chi research: part I—T’ai Chi as a complex multicomponent intervention. J Altern Complement Med 14:95–102CrossRef
8.
Nedeljkovic M et al (2012) Taiji practice in Switzerland: a short report. J Chin Integr Med 10:477–480CrossRef
Metadaten
Titel
Die Welt des Tai Chi
verfasst von
Dr. phil. Marko Nedeljković
Publikationsdatum
07.04.2020
Verlag
Springer Medizin
Erschienen in
Deutsche Zeitschrift für Akupunktur / Ausgabe 2/2020
Print ISSN: 0415-6412
Elektronische ISSN: 1439-4359
DOI
https://doi.org/10.1007/s42212-020-00267-3

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