Harnsteindiätempfehlungen gab es zu allen Zeiten und gibt es auch heute noch zahlreiche. Unklar ist jedoch, wie sinnvoll die einzelnen Empfehlungen sind. Eine Voraussetzung sollten sie alle erfüllen. Sie müssen sich als praxistauglich erweisen. Dass die beste Empfehlung nicht kompliziert sein muss, beweist der direkte Vergleich.
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