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Enzyklopädie der Schlafmedizin
Info
Publiziert am: 19.06.2020 Bitte beachten Sie v.a. beim therapeutischen Vorgehen das Erscheinungsdatum des Beitrags.

Schlaf

Verfasst von: Helga Peter
Definition von Schlaf.

Synonyme

Schlafzustand

Englischer Begriff

sleep; sleep state

Definition

Zusammenfassende Bezeichnung für „NREM-Schlaf“ und „REM-Schlaf“. NREM-Schlaf und REM-Schlaf bilden zusammen mit dem Wachzustand die drei grundlegend unterschiedlichen Funktionszustände von Zentralnervensystem und Körperfunktionen. Schlaf ist ein an den 24-Stunden-Rhythmus mit einem Erholungsoptimum in der Nachtphase gekoppelter Prozess. Mit einer Zykluslänge von zirka 90 Minuten verläuft er in stabilen NREM-REM-Zyklen. Im ersten Drittel des Nachtschlafs findet sich ein Maximum an Tiefschlaf, im letzten Drittel ein Maximum an REM-Schlaf.
Siehe auch
  • „Chronobiologie“
  • „Gestörter Schlaf, seine Muster in der Kardiorespiratorischen Polysomnographie“
  • „Neuropeptide“
  • „Neurotransmitter“
  • „Polysomnographie und Hypnogramm“
  • „Schlafregulation“
  • „Schlafwahrnehmung“
  • „Wachheit und Schlaf“
  • „Wahrnehmung im Schlaf“

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