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Enzyklopädie der Schlafmedizin
Info
Publiziert am: 28.05.2021 Bitte beachten Sie v.a. beim therapeutischen Vorgehen das Erscheinungsdatum des Beitrags.

Schlafübungen

Verfasst von: Helga Peter
Definition von Schlafübungen.

Synonyme

Einschlafübungen

Englischer Begriff

sleep exercises

Definition

Das Einschlafen unterstützende Maßnahmen, häufig basierend auf Muskelentspannung oder Biofeedback.
Siehe auch
  • „Kognitive Verhaltenstherapie“
  • „Entspannung“

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