Enzyklopädie der Schlafmedizin
Autoren
Helga Peter

Verbotene Schlafzone

Definition von Verbotene Schlafzone.

Englischer Begriff

forbidden zone of sleep

Definition

Bezeichnung für einen Zeitraum von spätnachmittags bis zum frühen Abend, in dem die zirkadian-rhythmisch beeinflusste Einschlafneigung des Menschen ein Minimum aufweist.