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09.04.2018 | Ernährung | Nachrichten

Empfohlene Zufuhr ausreichend

Gesunde Senioren haben keinen erhöhten Proteinbedarf

verfasst von: Peter Leiner

Bei Männern über 65 reicht einer placebokontrollierten Studie zufolge die tägliche Zufuhr von 0,8 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht aus, die Magermasse und die Muskelkraft zu erhalten.

Literatur

Bhasin S et al. Effect of Protein Intake on Lean Body Mass in Functionally Limited Older Men: A Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med 2018; 178(4): 530–541. DOI: https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2018.0008

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