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22.01.2019 | Ernährung | Nachrichten

Prävention

Megaanalyse: Auf die Ballaststoffe kommt es an!

verfasst von: Thomas Müller

30% weniger Herzkrankheiten, Darmtumoren und Diabetes: Wer viel Ballaststoffe isst, darf sich auf ein längeres Leben freuen. Zu diesem Schluss kommt die bislang wohl größte Analyse zu dem Thema.

Literatur

Reynolds A et al. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses. Lancet 2019; http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(18)31809-9

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