4. Evaluation

Im Rahmen der Studie »Die Dynamik der Schlafstörungen« wurden die Therapiebausteine zur Behandlung nichtorganischer Schlafstörungen erstmalig eingesetzt und evaluiert. Es handelte sich um eine randomisierte kontrollierte Studie (Interventionsgruppe vs. Wartekontrollgruppe) mit insgesamt 5 Messzeitpunkten (eine Prä-, 4 Post-Messungen, letztes Follow-up nach 6 Monaten). Insgesamt wurden 40 komplette Datensätze in die Berechnungen einbezogen. Es konnte nachgewiesen werden, dass sich die effektive Schlafzeit der Probanden der Interventionsgruppe hochsignifikant erhöhte. Ebenfalls konnte die Symptomatik der Schlafstörungen innerhalb der Interventionsgruppe hochsignifikant reduziert werden. Die Ergebnisse der Studie zeigten eine Wirksamkeit des Therapiekonzepts basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie bei nichtorganischen Schlafstörungen (CBTI).