Auch ohne Höchstleistungen Jogger leben länger
- 13.11.2019
- Herz und Sport
- Nachrichten
Wer regelmäßig joggt, hat ein geringeres Mortalitätsrisiko. Eine Risikoreduktion lässt sich einer Metaanalyse zufolge bereits erzielen, wenn man einmal etwa 50 Minuten pro Woche läuft.