Internetbasierte kognitive Verhaltenstherapie der Insomnie und Albtraumstörung

Kognitiv-verhaltenstherapeutische Interventionen gehören zu den effektivsten Behandlungsformen psychischer Erkrankungen. Schlafstörungen treten sehr häufig auf, werden jedoch oft nicht effektiv und leitliniengerecht behandelt, da kein geeignetes Psychotherapieangebot verfügbar ist. Die Nutzung neuer technischer Möglichkeiten kann als internetbasierte Psychotherapie helfen, dieses Problem zu überwinden. Der Artikel stellt den aktuellen Stand in der Behandlung der Insomnie und der Albtraumstörung als besonders gut geeignete Einsatzfelder dar. Für die Insomnie sind mehrere englischsprachige und seit kurzem auch deutschsprachige Angebote verfügbar, die beispielsweise auch für den Einsatz bei arbeitsbezogenem Stress und Schlafstörungen evaluiert wurden. Dabei können Verfahren mit und ohne Therapeutenkontakt oder Multikomponentenverfahren und Einzelinterventionen unterschieden werden. Für die Albtraumstörung bietet die „imagery rehearsal therapy“ eine Struktur, die sich ebenfalls gut in ein internetbasiertes Therapieprogramm übertragen lässt. Der aktuell beginnende Einsatz der internetbasierten Therapie von Schlafstörungen nutzt noch nicht alle theoretisch vorhandenen technischen Möglichkeiten. Das Potenzial einer internetbasierten Therapie ist äußerst vielseitig und es bleibt in der Hand schlafmedizinischer Expertinnen und Experten, zu überlegen, welche Methoden für welche Indikation genutzt werden können.