Insomnien bei Kindern und Jugendlichen

Insomniespezifische Symptome wie Ein- und Durchschlafprobleme treten bei Kindern und Jugendlichen häufig auf. Betroffene leiden oft unter diversen Tagesbeeinträchtigungen, wie Konzentrationsproblemen, schlechten Schulleistungen, Stimmungseinbußen bis hin zu Aggressivität.

Um eine mögliche Insomnie diagnostizieren zu können, wurden entsprechende Instrumente entwickelt und validiert. Hilfreiche sowie in Studien erprobte Methoden zur Behandlung der Schlafproblematik und die Ergebnisse zur Wirksamkeit werden dargestellt.

In den letzten Jahren wurden altersangepasste Schlaftrainings entwickelt und in verschiedenen Studien auf ihre Wirksamkeit überprüft. Im Mini-KiSS-Programm (Schlafstörungsprogramm für junge Kinder mit Schlafschwierigkeiten) erhalten Eltern von Kindern im Alter zwischen 6 Monaten und 4 Jahren in 6 Gruppensitzungen Hilfe im Umgang mit dem Schlafproblem ihrer Kinder. Das KiSS-Programm für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren gibt sowohl den Kindern als auch deren Eltern in jeweils 3 Gruppensitzungen Anregungen und Hilfestellungen für den Umgang mit den Schlafproblemen der Kinder. Jugendliche im Alter von 11 bis 17 Jahren erhalten im JuSt-Programm (Programm für Jugendliche mit Schlafstörungen) in 5 Gruppensitzungen Informationen, wie sie mit ihrem Schlafproblem und damit assoziierten Themen umgehen und die Schlafprobleme überwinden können. Die Eltern der Jugendlichen werden in einer Gruppensitzung über die Inhalte des JuSt-Trainings informiert und bekommen Tipps für den Umgang mit dem Schlafproblem ihrer Kinder.

Schlafprobleme im Kindes- und Jugendalter sollten möglichst frühzeitig erkannt und behandelt werden. Altersadäquate Behandlungskonzepte, basierend auf KVT-I-Methoden, die in diversen Studien ihre Wirksamkeit belegt haben, stehen zur Verfügung.