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25.07.2017 | Insomnie | Nachrichten

Chronische Schlafstörungen

Achtsamkeitsbasierte Therapie wirkt bei Insomnie nur kurzfristig

Autor:
Thomas Müller
Eine achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie lindert chronische Schlafstörungen zwar etwas besser als eine Psychoedukation, einige Monate nach der Therapie zeigen sich jedoch kaum noch Unterschiede.

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