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Erschienen in: Zeitschrift für Herz-,Thorax- und Gefäßchirurgie 4/2018

13.06.2018 | #Leben

Ironman

Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und „mentale Stärke“

verfasst von: I. Winkler

Erschienen in: Zeitschrift für Herz-,Thorax- und Gefäßchirurgie | Ausgabe 4/2018

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Auszug

Die Distanz beim Ironman-Wettkampf setzt sich aus 3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen (Marathon) zusammen. Die 3 Sportarten sind in dieser Reihenfolge an einem Stück zu bewältigen. Weltweit muss bei den Veranstaltungen ein Zeitlimit von 15 h bis 16 h eingehalten werden. Für die erfolgreiche Teilnahme am Ironman sind neben den 3 Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Marathon auch die Vorbereitung, das Training und die Ernährung des Teilnehmers entscheidend. …
Metadaten
Titel
Ironman
Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und „mentale Stärke“
verfasst von
I. Winkler
Publikationsdatum
13.06.2018
Verlag
Springer Medizin
Erschienen in
Zeitschrift für Herz-,Thorax- und Gefäßchirurgie / Ausgabe 4/2018
Print ISSN: 0930-9225
Elektronische ISSN: 1435-1277
DOI
https://doi.org/10.1007/s00398-018-0249-3

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Dr. med. Mihailo Andric
Berufsverband der Deutschen Chirurgie e.V.