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24.06.2021 | Panorama | Magazin | Ausgabe 12/2021

MMW - Fortschritte der Medizin 12/2021

Ohrwürmer verhindern einen erholsamen Schlaf

Zeitschrift:
MMW - Fortschritte der Medizin > Ausgabe 12/2021
Autor:
Karl-Heinz Patzer
Schlechte Gute-Nacht-Musik -- Wer guten Schlaf sucht, sollte es nicht unbedingt mit Mozart halten. Dieser hatte seinen beliebten Ohrwurm "Kleine Nachtmusik" in der Tradition leichter abendlicher musikalischer Kost als Serenade verfasst. Jetzt zeigt aber eine Studie: Musikhören vor dem Einschlafen beeinträchtigt die Schlafqualität. Insbesondere eingängige Lieder können nachts unser Gehirn plagen. Der Erholungseffekt ist dahin. ...

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