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2021 | Polyneuropathie | OriginalPaper | Buchkapitel

16. Bewegung und Ruhe

verfasst von: Christian Schmincke

Erschienen in: Ratgeber Polyneuropathie und Restless Legs

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

Zusammenfassung

Der Mensch ist ein Bewegungswesen. Körperbewegung macht klug. In unserer Gesellschaft findet Bewegung überwiegend im Kopf statt. Der Fluss von „Qi“ und „Xue“ in den Beinen; Bewegung übt das „Qi“ und bewegt das „Xue“ (Blut, Lymphe und Zellstoffwechsel). Das Problem mit dem Leistungssport; Stretching; Tanzen; Ruhe genießen; Abenteuer Spazierengehen; Balancieren; barfuß gehen; Erfahrungsfeld für die Füße; Qigong, Qigong-Kugeln. Die körperliche Bewegung wird im Hinblick auf die Traditionelle Chinesische Medizin beleuchtet, dabei wird Bezug genommen zur Polyneuropathie (PNP) und zum Restless-Legs-Syndrom (RLS).
Metadaten
Titel
Bewegung und Ruhe
verfasst von
Christian Schmincke
Copyright-Jahr
2021
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-63307-6_16