Teenager-Mädchen Mehr Zeit in den sozialen Medien kann zu Angststörungen führen

Eine Studie aus Finnland hat die Social-Media-Nutzung unter 16-jährigen Mädchen genauer unter die Lupe genommen. Lange Nutzdauer von Instagram & Co. war mit höheren Raten an Angststörungen assoziiert. Insgesamt waren rund 17% der Mädchen abhängig von Social Media. Das Wichtigste in Kürze zu dieser Studie finden Sie am Ende des Artikels. Seit rund zehn Jahren weisen Berichte aus Ländern mit hohem Einkommen auf einen signifikanten Anstieg der Prävalenz von Angstzuständen hin, insbesondere bei Mädchen. Während der COVID-Pandemie nahmen die Raten weiter zu. Ängste im Zusammenhang mit der Nutzung sozialer Medien können mit mehreren Faktoren zusammenhängen, einer davon ist eine Social-Media-Sucht. In einer Untersuchung aus Finnland wurde deshalb eine Kohorte aus 1.164 Mädchen (Durchschnittsalter: 16,3 Jahre) an 21 weiterführenden Schulen aus unterschiedlichen sozioökonomischen Schichten befragt. Die Wissenschaftlerinnen um Silja Kosola vom Universitätskrankenhaus in Helsinki konzentrierten sich in ihrer bevölkerungsbezogenen, prospektiven Kohortenstudie lediglich auf Mädchen, da bei ihnen Angststörungen häufiger vorkommen und sie öfters soziale Medien nutzen als Jungen. 16,6% sind möglicherweise abhängig von Social Media Auf der Grundlage der Bergen Social Media Addiction Scale (BSMAS) wiesen 183 der Mädchen (16,6%) eine mögliche Social-Media-Sucht auf. Bei der sieben Bereiche umfassenden Generalised Anxiety Disorder Scale (GAD-7) lagen 37,2% der Jugendlichen über dem Grenzwert für eine mögliche Angststörung. In nicht adjustierten Analysen war die tägliche Nutzung sozialer Medien mit einem niedrigeren Schulnotendurchschnitt (Korrelations-Koeffizient r = −0,280), höheren Werten für die Abhängigkeit von sozialen Medien (r = 0,200), größeren Ängsten (r = 0,123) und einem schlechteren Körperbild (r = −0,108) verbunden. Höhere Werte für die Abhängigkeit von sozialen Medien waren mit größerer Angst, einem schlechteren Körperbild, schlechterer Gesundheit, schlechterer Stimmung, größerer Müdigkeit und größerer Einsamkeit assoziiert. Teilweise mehr als sechs Stunden am Handy Der durchschnittliche tägliche Smartphone-Gebrauch betrug 5,8 Stunden, die durchschnittliche Zeit für die Nutzung sozialer Medien 3,9 Stunden. Es wurde kein signifikanter Unterschied zwischen Wochentagen und Wochenenden festgestellt. Insgesamt nutzten 36,3% der weiblichen Teenager soziale Medien weniger als drei Stunden täglich, während 13,6% sechs Stunden oder länger darin unterwegs waren. Das Smartphone wurde im Median 145-mal am Tag zur Hand genommen, der Höchstwert lag bei 356-mal täglich. Bei 20,4% der Mädchen gehörten zu den am häufigsten genutzten Anwendungen Online-Spiele, die sie im Median 24 Minuten pro Tag spielten. Schädliches Multitasking an Bildschirmen Einer der Gründe, warum es Jugendlichen schlechter geht, wenn sie soziale Medien nutzen, könnte der dort stattfindende Vergleich sein, der die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper schmälert. Hinzu kommt, dass an finnischen Schulen hauptsächlich Laptops im Unterricht und für die Hausaufgaben genutzt werden. In Anbetracht der durchschnittlichen Länge der Schultage und der Menge der Hausaufgaben vermuten die Forscherinnen um Kosola, dass Multitasking auf Smartphones sehr wahrscheinlich ist. Multitasking mit verschiedenen Medien parallel zum Lernen wurde in weiteren Studien schon mit Stress in Verbindung gebracht. „Smartphones bieten eine bequeme Plattform für soziale Medien. Aber die Tatsache, dass sie überall mit hingenommen werden können, erhöht auch die Gefahr von Suchtverhalten und schädlichem Multitasking“, warnen Kosola et al. Da niemand von der Studie ausgeschlossen wurde, könnten einige der Probandinnen bereits bestehende psychische Probleme gehabt haben, die die Ergebnisse verfälschen. Andererseits könnten Mädchen mit psychischen Problemen möglicherweise weniger bereit gewesen sein, an der Studie teilzunehmen, was ebenfalls zu Verzerrungen geführt haben könnte. „Obwohl wir Ergebnisse aus einer Querschnittsuntersuchung vorlegen, sind die Daten über die Auswirkungen von fast sechs Stunden täglicher Smartphone-Nutzung und deren Zusammenhang mit dem Wohlbefinden von Jugendlichen ernst zu nehmen“, schreiben die Wissenschaftlerinnen. Auch wenn nun Gesundheitsdienste tätig werden, um den Anstieg der Ängste bei Jugendlichen zu bekämpfen, werden diese Bestrebungen nicht ausreichen, wenn nicht die eigentlichen Ursachen angegangen werden. Nach Meinung der Studiengruppe sollten behandelnde Ärztinnen und Ärzte unter anderem Eltern und Betreuer dabei unterstützen, Bildschirm-freie Bereiche bzw. Zeiten einzurichten und zwischenmenschliche Beziehungen zu fördern. Das Wichtigste in Kürze Frage: Hängen die zunehmend zu beobachtenden Angststörungen unter jugendlichen Mädchen mit einer erhöhten Nutzung von sozialen Medien zusammen? Antwort: Forscherinnen aus Finnland kamen zu einer Rate von Social-Media-Sucht von 16,6% unter 16-jährigen Mädchen. Abhängigkeit war mit einer schlechteren psychischen Gesundheit und schlechterem Wohlbefinden assoziiert. Bedeutung: Es sollten Maßnahmen getroffen werden, um Jugendliche vor den potenziell schädlichen Auswirkungen der Nutzung sozialer Medien zu schützen. Einschränkung: Querschnittsstudie; außerdem beruhten die Angaben teilweise auf Selbstauskünften.

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