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Auch Sonntagssportler beugen mehr als 200 Erkrankungen vor

Verfasst von
Dr. Beate Schumacher

Unter der Woche regelmäßig körperlich aktiv zu sein, fällt vielen Menschen schwer, meistens findet Sport am Wochenende statt. Solange das empfohlene Aktivitätsvolumen erreicht wird, scheint das die präventive Wirkung nicht zu schmälern.

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