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Erschienen in:
06.02.2020 | Arthrosen | Leitthema
Rehabilitation mithilfe des „blood flow restriction training“
Erschienen in: Die Unfallchirurgie | Ausgabe 3/2020
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Hintergrund
Vielen Patientengruppen ist es nicht möglich, ein Krafttraining mit hohen Intensitäten durchzuführen.
Fragestellung
Ist die Anwendung eines Blood flow restriction (BFR) Training eine sinnvolle Alternative zum intensiven Krafttraining für Patienten mit Gelenkbeschwerden?
Material und Methoden
Übersicht und Zusammenfassung von Anwendungsmöglichkeiten des BFR-Trainings bei Patienten mit Kniegelenkarthrose, nach einem operativen Eingriff und bei leistungsgeschwächten Patienten. Aufzeigen möglicher Kontraindikationen und Anwendungsempfehlungen für die Praxis auf Basis der vorliegenden Literatur.
Ergebnisse
Muskelhypertrophie und Kraftverbesserung konnten durch ein niederintensives Krafttraining mithilfe des BFR bei Patienten mit arthrotischen Gelenkbeschwerden belegt werden. In der postoperativen Behandlung nach Kniegelenkarthroskopie und vorderen Kreuzbandrekonstruktionen kann das BFR-Training zur Atrophieverringerung eingesetzt werden.
Schlussfolgerung
Zwar sind die Kraftzuwächse beim BFR-Training nicht so groß wie bei einem Training mit hohen Widerständen, jedoch handelt es sich um eine effektive zusätzliche Trainingsmethode.