Einleitung
Studiendesign und Untersuchungsmethoden
Stichprobe
Messinstrumente
Statistische Analyse
Ergebnisse
Beschreibung der Stichprobe
Männer (n = 254) | Frauen (n = 538) | ||||
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n
| % |
n
| % | ||
Altersgruppierungen | 20–35 Jahre | 10 | 3,9 | 53 | 9,9 |
36–50 Jahre | 65 | 25,6 | 166 | 30,9 | |
51–65 Jahre | 116 | 45,7 | 247 | 45,9 | |
66–85 Jahre | 63 | 24,8 | 72 | 13,4 | |
Schulabschlussa | Ohne Schulabschluss | 1 | 1,3 | 0 | 0,0 |
Haupt‑/Volksschulabschluss | 48 | 60,0 | 67 | 30,7 | |
Mittlere Reife | 24 | 30,0 | 101 | 46,3 | |
Abitur/Fachabitur | 7 | 8,8 | 50 | 22,9 | |
Beschäftigungsstatus | Nicht berufstätig | 57 | 22,4 | 157 | 29,2 |
Berufstätig | 197 | 77,6 | 381 | 70,8 |
Frauen | Männer | |||||
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Sportliche Aktivität |
M
|
SD
| % |
M
|
SD
| % |
Ausdauertraining | 2,27 | 2,6 | 63 | 3,36 | 3,87 | 71 |
Fitnesstraining | 0,55 | 1 | 15 | 0,43 | 0,87 | 9 |
Rückentraining | 0,38 | 0,8 | 10 | 0,58 | 1,16 | 12 |
Gymnastiktraining | 0,13 | 0,4 | 4 | 0,05 | 0,25 | 1 |
Ballsportarten Training | 0,07 | 0,4 | 2 | 0,18 | 0,67 | 4 |
Entspannungstraining | 0,11 | 0,4 | 3 | 0,00 | 0,03 | 0 |
Sonstiges Training | 0,10 | 0,5 | 3 | 0,14 | 0,86 | 3 |
Trainingsumfang insgesamt
|
3,60
|
3,1
|
100
|
4,7
|
4,3
|
100
|
Männer | Frauen | ||
---|---|---|---|
% | % | ||
GCPS | Keine Rückenschmerzen | 3,9 | 4,6 |
Niedrige Schmerzintensität | 62,2 | 63,2 | |
Hohe Schmerzintensität | 16,5 | 16,7 | |
Mäßige Funktionseinschränkung | 13,4 | 11,3 | |
Schwere Funktionseinschränkung | 3,9 | 4,1 |
Effekte auf den Trainingsumfang
Frauen | Männer | |||||||||
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B | SE | β | t | P | B | SE | β | t | p | |
(Konstante) | −1,165 | 1,014 | – | −1,150 | 0,251 | −3,491 | 1,942 | – | −1,798 | 0,074 |
Alter | 0,032 | 0,013 | 0,124 | 2,516 | 0,012 | 0,044 | 0,026 | 0,118 | 1,690 | 0,093 |
Mir macht Sport Freude | 0,225 | 0,063 | 0,201 | 3,596 | <0,001 | 0,095 | 0,142 | 0,056 | 0,671 | 0,503 |
Ich will etwas für meine Gesundheit tun | 0,046 | 0,096 | 0,027 | 0,480 | 0,632 | 0,275 | 0,176 | 0,141 | 1,561 | 0,120 |
Ich will etwas für meine Figur tun | 0,127 | 0,065 | 0,110 | 1,967 | 0,050 | 0,153 | 0,137 | 0,096 | 1,119 | 0,265 |
Mir ist Gesellschaft beim Sport wichtig | 0,032 | 0,047 | 0,036 | 0,681 | 0,496 | −0,067 | 0,100 | −0,053 | −0,665 | 0,507 |
Rückenschmerzen | −0,034 | 0,165 | −0,010 | −0,204 | 0,838 | 1,399 | 0,330 | 0,295 | 4,246 | <0,001 |
Diskussion
Zentrale Ergebnisse
Diskussion der zentralen Ergebnisse
Fazit für die Praxis
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Für Frauen ausgerichtete Gesundheitskurse sollten vor allem eines machen: Freude. Auf dem Etikett darf Gesundheit stehen, der Inhalt sollte aber Spaß machen und/oder sich positiv auf die Figur auswirken – damit werden gesundheitswirksame Trainingsumfänge eher erreicht als mit dem Motiv Gesundheit.
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Auch für Männer ist die Freude an der sportlichen Aktivität ein wichtiges Motiv. Ein Zusammenhang mit dem Trainingsumfang zeigte sich aber nur mit der Stärke der Rückenschmerzen. Das lösungsorientierte, rückenschmerzreduzierende Training scheint im Vordergrund zu stehen.
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Zukünftige Studien sollten insbesondere den Effekt von Schmerzen als Motivator für Männer überprüfen (bisher wenig beobachtet) und Motivatoren und Barrieren für unterschiedliche Subgruppen ermitteln, damit Anbieter von Präventionsmaßnahmen zielgerichtete Angebote zur Steigerung des Trainingsumfangs machen können.