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18.01.2018 | Schmerztherapie | Nachrichten

Cochrane-Analyse

Antioxidanzien können Muskelkater nicht verhindern

verfasst von: Dr. Elke Oberhofer

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Kann man durch Einnahme von Antioxidanzien einem Muskelkater vorbeugen? Die Ergebnisse einer Cochrane-Analyse mit Daten von über 1000 Teilnehmern sprechen eher dagegen: Weder mit Kirsch- oder Traubensaft noch mit Präparaten aus der Apotheke ließen sich die Muskelschmerzen maßgeblich reduzieren.

Literatur

Ranchordas MKet al. Antioxidants for preventing and reducing muscle soreness after exercise. Cochrane Database of Systematic Reviews 2017, Issue 12. Art. No.: CD009789; https://doi.org/10.1002/14651858.CD009789.pub2

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