Erschienen in:
19.04.2017 | fortbildung
Bewegungsmotivation 2.0
So kriegen Sie 10.000 Schritte in den Alltag
verfasst von:
Ivonne Panchyrz, Prof. Dr. med. Peter E. H. Schwarz
Erschienen in:
Info Diabetologie
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Ausgabe 2/2017
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Zusammenfassung
Mittlerweile hört und liest man es überall: Die Bevölkerung der Industrienationen bewegt sich zu wenig und sollte mehr körperliche Aktivität in den Alltag integrieren. Paradox ist nur, dass dem aktiven Alltag eine bewegungsarme Infrastruktur und Lebensweise in Beruf und Freizeit gegenüberstehen, oft auch ein Mangel an Motivation. Wie kann man den Bann brechen?