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29.09.2021 | Sport bei Krebspatienten | Nachrichten

14 Studien mit Krebsüberlebenden

Tai Chi reduziert Fatigue und verbessert Schlaf

verfasst von: Thomas Müller

Rund eine Stunde Tai Chi dreimal die Woche hilft Krebsüberlebenden offenbar dabei, Fatigue zu überwinden und besser zu schlafen. Allerdings ist die Evidenz für einen Nutzen eher gering.

Literatur

Yang L et al. Tai Chi for cancer survivors: A systematic review toward consensus-based guidelines. Cancer Medicine 2021; https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cam4.4273

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