Stretching vor sportlich-muskulärer Belastung steht im Ruf, Muskelkrämpfen vorzubeugen, und das aus gar nicht einmal schlechten Gründen. Dennoch ist es in einer US-Studie nicht gelungen, die Krampfschwelle durch Stretching zu erhöhen.
03.10.2017 | Sportmedizin | Nachrichten
Statisch oder gemäß PNF