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10.10.2016 | Sportmedizin | Kongressbericht | Nachrichten

Fette im Fokus

Freizeitsport allein hat geringen Einfluss auf LDL-Werte

verfasst von: Dr. Ellen Jahn

Die Frage, in welchem Ausmaß das Plasma-Lipidprofil vom Lebensstil beeinflusst wird, ist nicht einheitlich zu beantworten. Regelmäßiger Sport kann das HDL-Cholesterin um 5-10% steigern und die Triglyzeride um rund 30% senken. Das LDL-Cholesterin dagegen ist durch Freizeitsport allein kaum zu beeinflussen.

Literatur

Gemeinsamer Kongress für Sportmedizin und kardiovaskuläre Prävention und Rehabilitation der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) und der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation (DGPR) vom 30. September bis 1. Oktober 2016 in Frankfurt/M. Sitzung „A1 „Fett im Fokus“

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