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CME
Erschienen in: CME 9/2017

20.09.2017 | KOMPAKT

Trinker profitieren von Achtsamkeit

verfasst von: Springer Medizin

Erschienen in: CME | Ausgabe 9/2017

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Auszug

Bereits eine sehr kurze achtsamkeitsbasierte Intervention kann den Alkoholkonsum deutlich senken. Forscher instruierten Risikotrinker, genau auf ihre Körpersymptome und das Verlangen nach Alkohol zu achten. So sollten sie lernen, nicht mehr reflexartig auf Craving zu reagieren. In den sieben Tagen nach der Schulung ging ihr Konsum signifikant stärker zurück als bei Kontrollpersonen, die nur Entspannungsübungen machten. …
Literatur
Kamboj SK et al. Int J Neuropsychopharmacol 2017, online 2. August, doi: 10.1093/ijnp/pyx064
Metadaten
Titel
Trinker profitieren von Achtsamkeit
verfasst von
Springer Medizin
Publikationsdatum
20.09.2017
Verlag
Springer Medizin
Erschienen in
CME / Ausgabe 9/2017
Print ISSN: 1614-371X
Elektronische ISSN: 1614-3744
DOI
https://doi.org/10.1007/s11298-017-6319-0

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