Stabilität der Gelenke

Grundlage für eine schmerzfreie Bewegung ist die Stabilität eines Gelenks. Bereits die Definition der Stabilität ist schwierig. Eine sehr gute Definition weist auf Bewegungskontrolle und in weiterer Folge auch Schmerzkontrolle hin. Für die Kontrolle sind entsprechende Rezeptoren notwendig. Einer der wichtigsten Rezeptoren, aber auch Effektoren stellt das Muskelsystem dar. In diesem Zusammenhang müssen auch neue Erkenntnisse der Muskelfunktion gesehen werden. Die Lage des Muskels zum Gelenk definiert seine Funktion. Je näher der Muskel zum Gelenk positioniert ist, desto geringer werden die Bewegungsaufgaben und desto wichtiger werden Stabilität, Gleichgewicht und das Abbremsen von Bewegung. Unter diesem Gesichtspunkt soll auch der Ansatz eines sportlichen Trainings zum Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit gesehen und diskutiert werden.