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Stress: Modewort, Überlebensfaktor, Krankmacher?

  • 29.01.2021
  • Online-Artikel

Stress als Statussymbol: Nur wer ständig viel um die Ohren hat, beruflich wie privat, gilt als erfolgreich und unentbehrlich. Die Realität ist aber eine andere: Mehr als 60 % der Deutschen fühlen sich überlastet [1], stressbedingte Fehlzeiten und Krankschreibungen nehmen zu. Über die Stressoren unserer Zeit und die gesundheitlichen Folgen von chronischem Stress.

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Was tun, wenn der Therapieplatz auf sich warten lässt?

Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe veröffentlichte kürzlich das 8. Deutschland-Barometer Depression 2024. Demnach litt jede 4. Person in Deutschland bereits einmal an einer Depression. [1,2] Neue Krankenkassendaten zeigen, dass seit der Corona-Pandemie auch zunehmend Kinder und Jugendliche betroffen sind. [3] Doch was tun, wenn kein zeitnaher Therapieplatz zur Verfügung steht? 

Wie Psycholog:innen von körperlicher Aktivität profitieren

Psycholog:innen sind häufig hohen beruflichen Belastungen ausgesetzt, die ihre Lebensqualität beeinträchtigen können. Eine mögliche Ressource zur Stressbewältigung könnte körperliche Aktivität sein, jedoch gibt es bisher wenig Forschung zu diesem Thema. Eine neue Studie soll das ändern.

Auswirkungen psychischer Erkrankungen auf die somatische Gesundheit

Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen leiden häufiger an körperlichen Begleiterkrankungen als die Allgemeinbevölkerung. Besonders betroffen sind Menschen mit psychotischen, affektiven und ausgeprägten Persönlichkeitsstörungen. 

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Depression behandeln. Natürlich.

Aktuelle Ergebnisse aus in-vitro- und in-vivo-Untersuchungen liefern detaillierte Erklärungen zum Wirkmechanismus von hochdosiertem Johanniskraut-Extrakt: Neu ist die Erkenntnis, dass der Johanniskraut-Extrakt bei chronischem Stress die deregulierte Stressantwort der überaktiven HPA-Achse sowie die Expression des Stressgens FKBP5 normalisieren kann. Mehr zum aktuellen Stand der Wissenschaft bei der Therapie von Depressionen erfahren Sie hier. 

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Frau am Laptop mit Kindern/© evgenyatamanenko | iStock (Symbolbild mit Modellen)