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13.06.2016 | praxis | Ausgabe 2/2016

der junge zahnarzt 2/2016

Stress ist, was du daraus machst!

Zeitschrift:
der junge zahnarzt > Ausgabe 2/2016
Autor:
Prof. Gert Kaluza
Äußerlichen Stressfaktoren ausgesetzt zu sein, ist das eine. Doch was wir selbst mit und aus diesen Faktoren machen, also wie stark wir unter Stress geraten, ist das andere. Denn Stress entsteht zu einem erheblichen Teil im Kopf, meint Prof. Dr. Gert Kaluza. In seinem Buch „Gelassen und sicher im Stress“ beschreibt er, was persönliche Stressverstärker sein können und wie man sie enttarnt.

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