Erschienen in:
01.09.2016 | PflegeKolleg
Stürze vermeiden
Üben, üben, üben: Koordination, Kraft und Balance
Erschienen in: Heilberufe | Ausgabe 9/2016
Einloggen, um Zugang zu erhaltenZusammenfassung
Um Stürzen präventiv entgegen zu wirken und Mobilität bis ins hohe Alter zu sichern, ist eine individuelle körperliche Fitness – auch im hohen Alter – wünschenswert. Wie kann ein einfaches, aber effektives Training zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt werden?