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Datenbankstudie Schützt der Erholungsschlaf am Wochenende vor Demenz?

Verfasst von
Dr. Elke Oberhofer

Mit weniger als einer Stunde zusätzlichem Schlaf an Wochenendtagen können Menschen mit berufsbedingtem Schlafmangel möglicherweise ihrem erhöhten Demenzrisiko entgegenwirken, so das Ergebnis einer Auswertung der UK Biobank. In der Studie ging vor allem die Inzidenz vaskulärer Demenzen relativ gesehen zurück, nicht dagegen die der Alzheimer-Demenz. Zu viel Schlaf schien allerdings eher kontraproduktiv zu sein.

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Frau mit Schlafmaske/© diego_cervo / Getty Images / iStock (Symbolbild mit Fotomodell), Teaserbild Text 18/© Resmed Ltd. Pty., Teaserbild Text 19/© Resmed Ltd. Pty., Teaserbild Text 20/© shapecharge | iStock, Schlafender Mann/© tommaso79/istock