Vitamin-D-Mangel ist in Deutschland endemisch. Eine Supplementiertung erscheint v. a. in den Wintermonaten sinnvoll. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) rät zu täglich 800 Internationalen Einheiten (IE). Viele Expertinnen und Experten finden allerdings höhere Mengen sinnvoll. Dieser Beitrag gibt einen Überblick über Ursachen und Folgen eines Vitamin-D-Mangels und den Nutzen einer Supplementierung.
