ZAEN 2018

Ist Yoga bei psychischen Störungen und somatischen Erkrankungen wirksam? Die früher sehr dürftige Beweislage wurde inzwischen durch eine Reihe von Metaanalysen verbessert.

Bewegung ist gesund, ja – aber wie? Regelmäßig und abwechslungsreich soll sie sein. Stehen Sie jetzt gleich mal auf und bewegen Sie alle Gelenke durch!

Bereits in der frühen Kindheit bildet sich das psychoneuroimmunologische Fundament für die Resilienz gegenüber chronischem Stress aus. Können Mind-Body-Therapien früh erworbene Stressverarbeitungs- und Immunstörungen wieder ausgleichen?

Dass der Darm Psyche und Verhalten bestimmt, wird derzeit in Medien und populärwissenschaftlicher Literatur häufig behauptet. Was ist an dieser Behauptung dran?

Mithilfe nasaler Geruchssensoren können wir mehr als eine Billion Gerüche erschnuppern. Dieselben Sensoren findet man – in unterschiedlicher Kombination und Dichte – in allen anderen Körperzellen, wo sie wichtige Funktionen erfüllen.

Ayurveda wird hierzulande meist mit Entspannung und Wellness in Verbindung gebracht. Taugt es auch als medizinische Behandlung stressbedingter Erkrankungen, etwa bei einem Burnout-Syndrom?

Ätherische Öle bergen möglicherweise ein großes therapeutisches Potenzial, auch jenseits der klassischen Aromatherapie. Überzeugende Wirksamkeitsnachweise gibt es bislang zur Behandlung von Reizdarmbeschwerden mit Kümmel- und Pfefferminzöl.