Erschienen in:
23.06.2015 | AKTUELLE MEDIZIN
Sterberisiko gesenkt
Gesunde GeNüsse
verfasst von:
Urban & Vogel
Erschienen in:
MMW - Fortschritte der Medizin
|
Ausgabe 12/2015
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Auszug
Mit einer kleinen Handvoll Nüsse täglich lässt sich möglicherweise das Sterberisiko senken. Das legt eine Studie der Universität Maastricht nahe. Aus der prospektiven Netherlands Cohort Study (NLCS) wurden 3.202 Teilnehmer herausgefiltert, über deren Nusskonsum man genaue Informationen hatte. Die Daten wurden mit den Sterbedaten des niederländischen Amts für Genealogie und Statistik zusammengeführt. Insgesamt war der Nusskonsum mit einer reduzierten Gesamtmortalität assoziiert. Die Relative Risikoreduktion für jegliche Todesursache betrug 12% für eine Menge zwischen 0,1 g und 5 g, 26% für 5–10 g und 23% für mindestens 10 g pro Tag. Nussliebhaber starben seltener an Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen, Diabetes und neurodegenerativen Erkrankungen. Der Effekt ließ sich auch für Erdnüsse, nicht aber für Erdnussbutter nachweisen. …