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MMW - Fortschritte der Medizin
Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin 21-22/2014

12.12.2014 | AKTUELLE MEDIZIN_KRITISCH GELESEN

Schaumrollen-Übungen mildern Muskelkater

verfasst von: Prof. Dr. med. H. S. Füeßl

Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin | Ausgabe 21-22/2014

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Zusammenfassung

Das Kneten von Faszien und Muskulatur auf Hartschaumrollen vermindert muskuläre Beschwerden nach heftiger körperlicher Anstrengung.
Literatur
McDonald GZ et al. (Korres.: dbehm@mun.ca): Foam rolling as a recovery tool after an intense bout of physical activity. Med Sci Sports Exerc 2014;46:131–142 CrossRef
Metadaten
Titel
Schaumrollen-Übungen mildern Muskelkater
verfasst von
Prof. Dr. med. H. S. Füeßl
Publikationsdatum
12.12.2014
Verlag
Urban & Vogel
Erschienen in
MMW - Fortschritte der Medizin / Ausgabe 21-22/2014
Print ISSN: 1438-3276
Elektronische ISSN: 1613-3560
DOI
https://doi.org/10.1007/s15006-014-3808-x

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