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Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin 3/2014

22.02.2014 | AKTUELLE MEDIZIN_REPORT

Wie viel Schlaf ist optimal?

Nicht zu viel und nicht zu wenig

verfasst von: Dr. med. Peter Stiefelhagen

Erschienen in: MMW - Fortschritte der Medizin | Ausgabe 3/2014

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Zusammenfassung

Ausreichender Schlaf ist für das Wohlbefinden unverzichtbar. Anhaltende Schlafstörungen können nicht nur psychische, sondern auch somatische Erkrankungen auslösen. Ein typisches Beispiel dafür ist das obstruktive Schlaf-Apnoe-Syndrom, das mit einer Reihe von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Zusammenhang steht. Wie viel muss man schlafen, um gesund zu bleiben?
Literatur
Zurück zum Zitat Quelle: Vortrag im Rahmen eines Presseworkshops der Fa. Bayer Vital GmbH in Kloster Roggenburg Quelle: Vortrag im Rahmen eines Presseworkshops der Fa. Bayer Vital GmbH in Kloster Roggenburg
Metadaten
Titel
Wie viel Schlaf ist optimal?
Nicht zu viel und nicht zu wenig
verfasst von
Dr. med. Peter Stiefelhagen
Publikationsdatum
22.02.2014
Verlag
Urban & Vogel
Erschienen in
MMW - Fortschritte der Medizin / Ausgabe 3/2014
Print ISSN: 1438-3276
Elektronische ISSN: 1613-3560
DOI
https://doi.org/10.1007/s15006-014-2642-5

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