Zusammenfassung
Viele Patienten neigen dazu, sich in emotional belastenden Situationen selbst zu kritisieren. Mit der Vermittlung der Basiskompetenz 5 („Effektive Selbstunterstützung“) soll dieser Tendenz entgegengewirkt werden. Das Vermitteln dieser Kompetenz nimmt im TEK deswegen einen vergleichsweise großen Raum ein, da neben der effektiven Selbstunterstützung in akut belastenden Situationen auch wichtige Grundlagen dieser Kompetenz thematisiert werden: „Selbstwert“ und „kontinuierliche Selbstfürsorge“. Wie dabei konkret vorgegangen wird, soll im Folgenden dargestellt werden.
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Berking, M. (2010). Effektive Selbstunterstützung in emotional belastenden Situationen. In: Training emotionaler Kompetenzen. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-05230-9_11
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