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Erschienen in:

22.10.2015 | Typ-2-Diabetes | fortbildung

Prävention von Typ-2-Diabetes

Nicht alles, was Spaß macht und gut schmeckt, ist verboten!

verfasst von: Prof. Dr. med. Stephan Martin

Erschienen in: Info Diabetologie | Ausgabe 5/2015

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Zusammenfassung

Die Publikationen der vergangenen paar Jahre unterstreichen: Körperliche Aktivität und ausgewogene Ernährung beugen Krankheiten vor. Wahrscheinlich reicht schon eine geringe Steigerung der täglichen Bewegung aus, um Typ-2-Diabetes und kardiovaskulären Erkrankungen entgegenzuwirken. Nicht einzelne Nahrungskomponenten sondern Ernährungsmuster mit mehr pflanzlichen Fetten und weniger raffiniertem Zucker und künstlichen Süßstoffen sind entscheidend. Und Alkohol in Maßen sowie das Kaffeetrinken sind nicht mehr zu verteufeln.

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Titel: Prävention von Typ-2-Diabetes
Nicht alles, was Spaß macht und gut schmeckt, ist verboten!
verfasst von: Prof. Dr. med. Stephan Martin
Publikationsdatum: 22.10.2015
Verlag: Urban & Vogel
Schlagwörter: Typ-2-Diabetes
Stoffwechselkrankheiten und Ernährung
Ernährung
Diabetes in der Hausarztpraxis
Erschienen in: Info Diabetologie / Ausgabe 5/2015
Print ISSN: 1865-5459
Elektronische ISSN: 2196-6362
DOI: https://doi.org/10.1007/s15034-015-0676-0

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