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24.05.2023 | DDG-Jahrestagung 2023 | Kongressbericht | Nachrichten

2,5 Stunden zusätzlich pro Woche

Mehr bewegen für die Psyche mit und ohne Diabetes

verfasst von: Dr. Miriam Sonnet

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Zahlreiche Studien belegen den positiven Effekt von körperlicher Aktivität auf psychische Erkrankungen. Neue Strategien kombinieren sogar eine Psychotherapie mit aerobem Training, um den Lerneffekt zu erhöhen. Daher gilt: „Bewegung bitte verordnen!“, forderte Prof. Dr. Dieter Braus.

Literatur

[1] Tian YE et al. Evaluation of Brain-Body Health in Individuals With Common Neuropsychiatric Disorders. JAMA Psychiatry. 2023 Apr 26;e23079

[2] Dauwan M et al. Physical exercise improves quality of life, depressive symptoms, and cognition across chronic brain disorders: a transdiagnostic systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Neurol. 2021 Apr;268(4):1222-1246.

[3] Bryant RA et al. Augmenting trauma-focused psychotherapy for post-traumatic stress disorder with brief aerobic exercise in Australia: a randomised clinical trial. Lancet Psychiatry. 2023 Jan;10(1):21-29.

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